Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
robiłem fbw z wyciskaniem sztangi płasko ale chciałbym zmienić na chantle czy można np miesiąc bez sztangi a na chantlach ?
mam pytanie czy jak mam "biust" to mi bedzie ciezko wyrzezbic klate??
mam pytanie czy dobrze jest robic klate i plecy w 1 dzien!! chcialbym tak robic!! prosze o pomoc!!
czesc mam pytanie jakie cwiczenia wykonywac na srodek klatki wzdluz mostku bo u mnie ta czesc odstaje cwicze rok czasu
siema mam pytanie czy moge na jednej sesji treningowyej zrobic klate,bary,bic,tric skoro mi tak pasuje ?
Witam! Chciałbym zapytac czy gdybym podcią klate to pozniej by mi jeszcze rosła czy by była taka jaka jest???
Witam. Wczoraj ćwiczyłem barki i mam pytanie czy dziś mogę zrobić klate + biceps. Czy jednak nalezy zrobić 2 dni przerwy ?
Cwicze FBW 3 razy w tygodniu i chciałbym robić tylko klate 5x5 a resztę 3x8 czy tak można??
co z robić w przypadku niesymetrycznej klaty... chodzi o muskulaturę... same mięśnie są inaczej ułożone...
No ale na lato golisz sam czy jakieś zabiegi? Potem rośnie szybko? http://www.sfd.pl/klata-t1153959.html
jak często robić klate ?? (co ile dni) ??
Czy na klate może być coś jak. plaska 4x skos sztanga 4x skos hantla 4x skos rozpietki 4x
czy moge cwiczyc klate i trica jesli wczoraj robilem bica?
siiema tak jak w temacie czy moge sobie tylko dzisiaj zrobić na treningu klate z plecami prosze o odpowwiedz
"mam 16 lat i chce sobie zrobic klate bo szaleje za 1 dziewczyna i jakie sa proste cwiczenia na miesnie?
Witam Prosze o pomoc w ułożeniu treningu na mase klatki piersiowej Mam do dyspozycji ławeczke i hantle 2*10
witam otoz mam pytanie czy mozna robic klate gryfem lekko łamanym czy beda efekty tekiego cwiczenia?
Witam mam pytanie ile seri najlepiej robic na klate zeby nie spalic miesni i byly leprze rezultaty?
Witam poda ktoś jakiś trening na klate i biceps tylko za pomocą sztangi i hantli na masę z góry dziękuję
Zawsze po treningu klaty mam lekkie zakwasy czy to dobrze czy żle z góry dzięki pozdro
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub